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笠原 巌著「はくだけダイエット」3股テーピング靴下付録付き
(帯が若干新しくなってます)
発行 株式会社シネマファスト
足裏のバランスを整える特製靴下(付録)で下
半身を引き締める!
すね、太もも、お尻の肉がおち、リバウンドのない健康美脚に!
<下半身太りに悩んでいる方に>
第1章:はくだけで下半身ダイエット
第2章:下半身引き締めウォーキング
第3章:下半身ダイエット体操
第4章:下半身太りの敵「足裏の異常」の治し方
第5章:一段上の下半身ダイエット
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付録の「テーピングサポーターWラインつま先タイプ」は、
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★笠原巌氏の詳細は
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★外反母趾セルフケアの方法は
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