外反母趾は自分で改善
カサハラ式（笠原）フットケア

毎日の生活に支障をきたす、通勤がつらい、腰、肩、首が痛む、など外反母趾が原因でおこる症状と「さよなら」したい方に。

外反母趾の正体をつかめば自分で改善できる！

悩んでいるより一歩踏み出すことで、外反母趾を改善しましょう。セルフケアの方法や便利で効果的なカサハラ式フットケアグッズもご紹介いたします。

●痛む時が曲がる時、少しでも早めの対応を　
●痛みがなくても曲がっていると、膝、腰、頚（くび）にも変形や慢性痛がおこる
●積み木でいうと最初の1段目（足裏）がずれると上半身のバランスもくずれる！

＜3段階の外反母趾改善法とケアグッズ＞

↓下線部分をクリックしてお確かめください。

軽度の外反母趾 時々痛むことがある （変形は少ない）	3本指・5本指テーピング靴下バランスケアテーピング	外反母趾・内反小指薄型天然ゴムサポーター	外反母趾・内反小指 サポーター
	Y-14足裏安定ソックス K-13足やせ天国テーピング靴下　 K-14歩行矯正テーピング靴下ロング K-17足首ほっそりハードテーピング靴下 TK-5ホソックス LK-47パンティストッキング LK-48ショートストッキング　 K-81バランスケアテープ6巻入り　 K-82バランスケアテープ1巻パック入り K-88バランスケアテープ1巻お徳用 K83バランスケアテープｶｯﾄ済み10セット	K-21外反母趾天然ゴムサポーター K-22外反母趾・内反小指天然ゴムサポーター	K-23Ｗサポーター K-25シルクサポーター K-26固定式シルクサポーター
中度の外反母趾 すでに変形があり 歩きすぎると痛む （痛みのない場合も同様）	バランスケアテーピング・テーピングとサポーターの併用	3本指・5本指テーピング靴下とサポーターとの併用	3本指テーピング靴下と外反母趾、内反小指用W サポーターとの併用
	K-81バランスケアテープ6巻入り　 K-82バランスケアテープ1巻パック入り　 K83バランスケアテープｶｯﾄ済み10セット K-88バランスケアテープ1巻お徳用 　　　　＋ K-25シルクサポーター K-21外反母趾天然ゴムサポーター K-22外反母趾内反小指天然ゴムサポーター K-23Ｗサポーター	Y-14足裏安定ソックス K-14歩行矯正テーピング靴下ロング　 TK-5ホソックス 　　　＋ K-25シルクサポーター K-21外反母趾天然ゴムサポーター K-22外反母趾内反小指天然ゴムサポーター	Y-14足裏安定ソックス K-14歩行矯正テーピング靴下ロング　 TK-5ホソックス 　　　　＋ K-23Ｗサポーター
重度の外反母趾 何年も前から変形が あり、痛みもある （痛みのない場合も同様）	バランスケアテーピング天然ゴムサポーターとの併用	テーピングと外反母趾、内反小指用Ｗサポーターとの併用	3本指テーピング靴下と外反母趾天然ゴムサポーターとの併用
	K-81バランスケアテープ6巻入り　 K-82バランスケアテープ1巻パック入り　 K83バランスケアテープｶｯﾄ済み10セット K-88バランスケアテープ1巻お徳用 　　　　　＋ K-21外反母趾天然ゴムサポーター K-22外反母趾内反小指天然ゴムサポーター	K-81バランスケアテープ6巻入り　 K-82バランスケアテープ1巻パック入り　 K83バランスケアテープｶｯﾄ済み10セット K-88バランスケアテープ1巻お徳用 　　　　　＋　 K-23Ｗサポーター	K-14歩行矯正テーピング靴下ロング K-17足首ほっそりハードテーピング靴下 K-13足やせ天国テーピング靴下 ＋ K-21外反母趾天然ゴムサポーター

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