外反母趾は自分で改善
カサハラ式（笠原）フットケア

毎日の生活に支障をきたす、通勤がつらい、腰、肩、首が痛む、など外反母趾が原因でおこる症状と「さよなら」したい方に。

外反母趾の正体をつかめば自分で改善できる！

悩んでいるより一歩踏み出すことで、外反母趾を改善しましょう。セルフケアの方法や便利で効果的なカサハラ式フットケアグッズもご紹介いたします。

●痛む時が曲がる時、少しでも早めの対応を　
●痛みがなくても曲がっていると、膝、腰、頚（くび）にも変形や慢性痛がおこる
●積み木でいうと最初の1段目（足裏）がずれると上半身のバランスもくずれる！

＜3段階の外反母趾改善法とケアグッズ＞

軽度の外反母趾 時々痛むことがある （変形は少ない）	3本指・5本指テーピング靴下バランスケアテーピング	外反母趾・内反小指 サポーター
	Y-14足裏安定ソックス K-13足やせ天国テーピング靴下　 Y-17足首ほっそりハードテーピング靴下 TK-5ホソックス LK-47パンティストッキング LK-48ショートストッキング　 K-81バランスケアテープ6巻入り　 K-82バランスケアテープ1巻パック入り K-88バランスケアテープ1巻お徳用 K83バランスケアテープｶｯﾄ済み10セット	K-25シルクサポーター
中度の外反母趾 すでに変形があり 歩きすぎると痛む （痛みのない場合も同様）	バランスケアテーピング・テーピングとサポーターの併用	3本指テーピング靴下とサポーターとの併用
	K-81バランスケアテープ6巻入り　 K-82バランスケアテープ1巻パック入り　 K83バランスケアテープｶｯﾄ済み10セット K-88バランスケアテープ1巻お徳用 　　　　＋ K-25シルクサポーター K-23Ｗサポーター	Y-14足裏安定ソックス TK-5ホソックス 　　　　＋ K-25シルクサポーター
重度の外反母趾 何年も前から変形が あり、痛みもある （痛みのない場合も同様）	バランスケアテーピングサポーターとの併用	3本指テーピング靴下とサポーターとの併用
	K-81バランスケアテープ6巻入り　 K-82バランスケアテープ1巻パック入り　 K83バランスケアテープｶｯﾄ済み10セット K-88バランスケアテープ1巻お徳用 　　　　　＋ K-25シルクサポーター K-23Ｗサポーター	Y-17足首ほっそりハードテーピング靴下 K-13足やせ天国テーピング靴下 TK-5ホソックス ＋ K-25シルクサポーター

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